CIENCIA Y TECNOLOGÍA (ACN RADIO)

FECHA: 1 noviembre 2016

TEMA: Dormir poco altera la composición de la flora intestinal.

REDACTOR: Alain Amador ®

SONIDO: TEMA DE PRESENTACIÓN.

LOC: Los resultados de un nuevo estudio clínico sugieren que una cifra de horas dormidas menor de la aconsejable altera la abundancia de las especies bacterianas en los intestinos, una variación que ya fue vinculada en estudios anteriores a una salud metabólica humana en riesgo.

Los cambios en la composición y la diversidad de la microbiota intestinal se asocian con enfermedades como la obesidad y la diabetes tipo DOS en humanos. A estas enfermedades también se las relaciona con un déficit crónico de horas dormidas.

Christian Benedict, de la Universidad de Uppsala, en Suecia, abunda sobre el tema:

TRADUCCIÓN: “Intentamos averiguar en nueve participantes varones sanos y de peso normal si restringir las horas dormidas, hasta una cifra mínima de unas CUATRO horas por noche durante dos días consecutivos, puede alterar la microbiota intestinal del ser humano en comparación con dormir unas OCHO horas de cada VEINTICUATRO”.

En análisis más específicos de grupos de bacterias, los investigadores observaron cambios en la microbiota que van en paralelo con algunos de los observados cuando, por ejemplo, se compararon individuos obesos con otros de peso normal.

Se necesitarán observaciones con periodos de seguimiento más largos y mayor cantidad de sujetos de estudio, para averiguar con la suficiente certeza hasta qué punto las alteraciones de la flora intestinal pueden intervenir en las consecuencias negativas para la salud atribuidas a la pérdida de sueño, como el aumento de peso y la resistencia a la insulina.

(TR) Novedades de la ciencia y la tecnología por medio de Alain Amador, Yosdani Muñoz y Yasney Crespo.

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